Кофеїн

Picture
Кофеїн 21.07.2026

До п’яти чашок кави на день є безпечними для більшості дорослих — Американська асоціація кардіологів

Вживання до п’яти чашок кави з кофеїном на день загалом є безпечним для більшості дорослих і може бути пов’язане зі зниженням ризику

Кава Дослідження здоров’я Кофеїн серце
Picture
Кофеїн 02.04.2026

Кофеїн може пом’якшувати наслідки недосипу, але не замінює сон

Нове дослідження Національного університету Сінгапуру показало, що кофеїн може відновлювати порушення соціальної пам'яті після недосипання, впливаючи на конкретний ланцюг у гіпокампі. Робота опублікована в журналі Neuropsychopharmacology.

Кофеїн недосипання пам\'ять