ходьба

Picture
ходьба 26.09.2022

Дослідження показало важливість ходьби для здоров'я

Дослідження, проведене в Європі, показало, що користь для здоров'я підвищується з кожним пройденим кроком, але пік досягає при позначці 10 000 кроків.

Дослідження ходьба
Picture
ходьба 26.09.2022

Исследование показало важность ходьбы для здоровья

Исследование, проведенное в Европе, показало, что польза для здоровья повышается с каждым пройденным шагом, но пика достигает при отметке в 10 000 шагов. Подсчет шагов может быть особенно важен для людей, которые занимаются физическими упражнениями не регулярно и не систематически, например, работая по дому или в саду, прогуливаясь с собакой.

Здоровье исследование ходьба